ARTS MARTIAUX
Boxe
La boxe pieds-poings regroupe 4 disciplines (Boxe française,
Full-contact, Kick-boxing/k-1 et le Muay Thaï) qui ont en commun d’associer des techniques de pieds aux techniques de poings
et aux règles de compétition de la boxe anglaise.
Au sein du Suresnes Fitness vous pourrez vous initier au Muay Thaï
en cours collectif ainsi qu'à la Boxe Anglaise avec des sacs
de frappe à disposition.
Des stages intensifs et de la pratique libre sont proposés
aux adhérents le dimanche matin.
Krav Maga
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Le Krav Maga n'est pas une nouvelle école d'arts martiaux mais un système moderne combinant la self-défense, la tactique de combat et la tactique défensive, dont le but est d'enseigner aux participants comment se défendre et prendre de l'assurance dans les diverses situations de la vie.
Le Krav Maga est une méthode moderne caractérisée par une approche logique et pratique. C'est une méthode dont la mise en application est simple, naturelle et efficace, faisant appel aux réflexes naturels du corps humain et basé sur des principes. Il est facile à apprendre et à mémoriser et fonctionne lors de situations stressantes de manière très logique.
Le Krav Maga a été reconnu de façon internationale comme le système de défense le plus efficace au monde. Ainsi tout individu peut atteindre un haut niveau de confiance en soi en un temps relativement court. Les cours ont lieux à partir de 16 ans.